El deporte nos viene muy bien a todos,
Creo que una cosa importante es buscar un actividad que podemos disfrutar,
Para ejemplo hay quien que le gusta el fútbol.
Otra gente le gusta viajes largas de ciclismo, como para ejemplo entre Alcala y Rota
Otra gente les gusta levantar pesas, estas deportes son muy de moda ahora y se llama powerlifting y halterolfila.
En resumen, todos los deportes prolonga la vida pero también la calidad de la vida.
Recomiendo que todo el mundo participa incluso comenzando con paseos.
Adiós.
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